Сравнить продукты Reese's fast break и Mr. Goodbar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80.3%
Содержит
больше
Железо
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17
Содержит
больше
Кальций
+80.3%
Содержит
больше
Железо
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+38.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.44
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 38
Содержит
больше
Витамин A
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.44
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+811.1%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Жиры
+41.8%
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+811.1%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Жиры
+41.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.203
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.366
Насыщенные жиры:
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.33 г
Насыщенные жиры:
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
4.366 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.203
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.366
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 50.54g |
|
|
| Белки | 8.66g | 10.22g |
|
| Жиры | 23.42g | 33.21g |
|
| Углеводы | 61.6g | 54.34g |
|
| Калорийность | 474kcal | 538kcal |
|
| Сахар | 53.08g | 47.22g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 3.8g |
|
| Кальций | 61mg | 110mg |
|
| Железо | 0.96mg | 1.39mg |
|
| Магний | 48mg | 47mg |
|
| Фосфор | 130mg | 163mg |
|
| Калий | 284mg | 394mg |
|
| Натрий | 330mg | 41mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.17mg |
|
| Витамин A | 40IU | 125IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg |
|
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.57mg | 3.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.42mg | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин B9, общий | 39µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg |
|
|
| Витамин K | 3.6µg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.23g | 14.13g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 8.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 4.366g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах