Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +80.3%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~47mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.93mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.44mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~38µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Mr. Goodbar DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 14.13g 27%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 23.42g 33.21g 15%
Витамин B12 0.33µg 14%
Натрий 330mg 41mg 13%
Холин 47.4mg 9%
Железо 0.96mg 1.39mg 5%
Фосфор 130mg 163mg 5%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Кальций 61mg 110mg 5%
Клетчатка 2.9g 3.8g 4%
Витамин A 35µg 4%
Калий 284mg 394mg 3%
Белки 8.66g 10.22g 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.14mg 3%
Калорийность 474kcal 538kcal 3%
Углеводы 61.6g 54.34g 2%
Холестерин 4mg 10mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 8.203g 2%
Витамин B1 0.13mg 0.14mg 1%
Медь 0.18mg 0.17mg 1%
Витамин B3 3.57mg 3.44mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 50.54g N/A
Магний 48mg 47mg 0%
Сахар 53.08g 47.22g N/A
Цинк 0.94mg 0.93mg 0%
Витамин B5 0.42mg 0.42mg 0%
Витамин B6 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин B9 39µg 38µg 0%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 4.366g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +811.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.7%
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.203g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.366g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.