Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +103.3%
Содержит больше КалийКалий +85.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.4%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~317mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2646.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 18.78g 48%
Витамин B3 3.57mg 0.13mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 1.191g 21%
Медь 0.18mg 0.04mg 16%
Холестерин 4mg 53mg 16%
Белки 8.66g 3.13g 11%
Жиры 23.42g 30.37g 11%
Фосфор 130mg 61mg 10%
Витамин B1 0.13mg 0.02mg 9%
Витамин B12 0.21µg 9%
Витамин B9 39µg 2µg 9%
Магний 48mg 10mg 9%
Витамин B5 0.42mg 0.04mg 8%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин A 61µg 7%
Цинк 0.94mg 0.17mg 7%
Клетчатка 2.9g 1.3g 6%
Железо 0.96mg 0.57mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.022mg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Калий 284mg 153mg 4%
Калорийность 474kcal 541kcal 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Кальций 61mg 30mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 9.714g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 61.6g 63.73g 1%
Холин 3.1mg 1%
Натрий 330mg 317mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 62.43g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 53.08g 59.89g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.714g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.