Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.6%
Содержит больше КальцийКальций +93.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~303mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~138mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~299mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 17.04g 40%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0.83g 23%
Витамин B12 0.37µg 15%
Марганец 0mg 0.33mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 3.78g 13%
Витамин E 1.27mg 8%
Витамин B2 0.1mg 0.21mg 8%
Витамин B3 3.57mg 2.47mg 7%
Медь 0.18mg 0.12mg 7%
Кальций 61mg 118mg 6%
Цинк 0.94mg 0.43mg 5%
Холин 25mg 5%
Витамин B9 39µg 18µg 5%
Магний 48mg 28mg 5%
Витамин A 38µg 4%
Клетчатка 2.9g 1.9g 4%
Витамин K 4.3µg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.26mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.13mg 0.11mg 2%
Железо 0.96mg 1.13mg 2%
Белки 8.66g 8.04g 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Натрий 330mg 299mg 1%
Фосфор 130mg 138mg 1%
Калий 284mg 303mg 1%
Углеводы 61.6g 63.23g 1%
Витамин C 0.4mg 0.9mg 1%
Калорийность 474kcal 494kcal 1%
Жиры 23.42g 23.68g 0%
Чистые углеводы 58.7g 61.33g N/A
Сахар 53.08g 48.86g N/A
Транс-жиры 0g 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.04g
Одинаковое количество вещества Жиры ~23.68g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.01г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.