Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Reese's fast break
  5. Compare
  6. Reese's fast break vs. Брецель

Сравнить продукты Reese's fast break и Брецель

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Reese's fast break
Reese's fast break
6
:
4
Брецель
Брецель
Содержит больше Кальций +125.9%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит больше Калий +27.4%
Содержит меньше Натрий -73.4%
Содержит больше Медь +15.4%
Содержит больше Железо +377.1%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Reese's fast break
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Брецель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Содержит больше Кальций +125.9%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит больше Калий +27.4%
Содержит меньше Натрий -73.4%
Содержит больше Медь +15.4%
Содержит больше Железо +377.1%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Reese's fast break
Reese's fast break
2
:
10
Брецель
Брецель
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Содержит больше Витамин C +425%
Содержит больше Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +325.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074
Reese's fast break
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Брецель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Содержит больше Витамин C +425%
Содержит больше Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +325.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
2
:
3
Брецель
Брецель
Содержит больше Жиры +699.3%
Содержит больше Вода +31%
Содержит больше Белки +15.9%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +58.1%
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Брецель
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше Жиры +699.3%
Содержит больше Вода +31%
Содержит больше Белки +15.9%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +58.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
2
:
1
Брецель
Брецель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1129.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +235.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.2%
Reese's fast break
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Брецель
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1129.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +235.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Брецель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Брецель Мнение
58.7g 76.99g Брецель
Белки 8.66g 10.04g Брецель
Жиры 23.42g 2.93g Reese's fast break
Углеводы 61.6g 80.39g Брецель
Калорийность 474kcal 384kcal Reese's fast break
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 53.08g 2.21g Брецель
Клетчатка 2.9g 3.4g Брецель
Кальций 61mg 27mg Reese's fast break
Железо 0.96mg 4.58mg Брецель
Магний 48mg 29mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 128mg Reese's fast break
Калий 284mg 223mg Reese's fast break
Натрий 330mg 1240mg Reese's fast break
Цинк 0.94mg 1.04mg Брецель
Медь 0.18mg 0.156mg Reese's fast break
Марганец 0mg 1.015mg Брецель
Селен 0µg 4.4µg Брецель
Витамин A 40IU 0IU Reese's fast break
Витамин E 0.47mg Брецель
Витамин C 0.4mg 2.1mg Брецель
Витамин B1 0.13mg 0.424mg Брецель
Витамин B2 0.1mg 0.332mg Брецель
Витамин B3 3.57mg 5.27mg Брецель
Витамин B5 0.42mg 0.322mg Reese's fast break
Витамин B6 0.07mg 0.074mg Брецель
Витамин B9, общий 39µg 166µg Брецель
Витамин K 2.8µg Брецель
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Холестерин 4mg 0mg Брецель
Транс-жиры 0g 0.004g Reese's fast break
Насыщенные жиры 8.23g 0.391g Брецель
Мононенасыщенные жиры 8.94g 0.727g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g 1.291g Reese's fast break
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Брецель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups
Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Reese's fast break
39%
Брецель
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
67%
Брецель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.839g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 910mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break
Reese's fast break дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.