Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Reese's fast break
  5. Compare
  6. Reese's fast break vs. Кастард

Сравнить продукты Reese's fast break и Кастард

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Reese's fast break
Reese's fast break
5
:
4
Кастард
Кастард
Содержит больше Железо +182.4%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +37.2%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Кальций +127.9%
Содержит меньше Натрий -74.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Reese's fast break
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Кастард
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 13% 12% 56% 19% 11% 14% 10% 1% 33%
Содержит больше Железо +182.4%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +37.2%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Кальций +127.9%
Содержит меньше Натрий -74.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Reese's fast break
Reese's fast break
5
:
7
Кастард
Кастард
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B3 +2604.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +333.3%
Содержит больше Витамин A +355%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5 +66.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064
Reese's fast break
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Кастард
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 36% 1% 16% 51% 3% 42% 15% 7% 65% 1%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B3 +2604.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +333.3%
Содержит больше Витамин A +355%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5 +66.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
4
:
1
Кастард
Кастард
Содержит больше Белки +117%
Содержит больше Жиры +485.5%
Содержит больше Углеводы +250%
Содержит больше Другое +131.3%
Содержит больше Вода +1691.5%
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Кастард
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +117%
Содержит больше Жиры +485.5%
Содержит больше Углеводы +250%
Содержит больше Другое +131.3%
Содержит больше Вода +1691.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
2
:
1
Кастард
Кастард
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +693.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.3%
Reese's fast break
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Кастард
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.312 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +693.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Кастард
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Кастард Мнение
58.7g 17.6g Reese's fast break
Белки 8.66g 3.99g Reese's fast break
Жиры 23.42g 4g Reese's fast break
Углеводы 61.6g 17.6g Reese's fast break
Калорийность 474kcal 122kcal Reese's fast break
Сахар 53.08g 4.82g Кастард
Клетчатка 2.9g 0g Reese's fast break
Кальций 61mg 139mg Кастард
Железо 0.96mg 0.34mg Reese's fast break
Магний 48mg 16mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 130mg
Калий 284mg 207mg Reese's fast break
Натрий 330mg 84mg Кастард
Цинк 0.94mg 0.51mg Reese's fast break
Медь 0.18mg 0.03mg Reese's fast break
Марганец 0mg 0.007mg Кастард
Селен 0µg 6µg Кастард
Витамин A 40IU 182IU Кастард
Витамин A, RAE 52µg Кастард
Витамин E 0.06mg Кастард
Витамин D 47IU Кастард
Витамин D 1.2µg Кастард
Витамин C 0.4mg 0.1mg Reese's fast break
Витамин B1 0.13mg 0.061mg Reese's fast break
Витамин B2 0.1mg 0.22mg Кастард
Витамин B3 3.57mg 0.132mg Reese's fast break
Витамин B5 0.42mg 0.699mg Кастард
Витамин B6 0.07mg 0.064mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 39µg 9µg Reese's fast break
Витамин B12 0.52µg Кастард
Витамин K 0.2µg Кастард
Триптофан 0.082mg Кастард
Треонин 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.207mg Кастард
Лейцин 0.337mg Кастард
Лизин 0.214mg Кастард
Метионин 0.091mg Кастард
Фенилаланин 0.173mg Кастард
Валин 0.233mg Кастард
Гистидин 0.092mg Кастард
Холестерин 4mg 51mg Reese's fast break
Насыщенные жиры 8.23g 2.032g Кастард
0.003g Кастард
Мононенасыщенные жиры 8.94g 1.127g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0.312g Reese's fast break

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups
Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Reese's fast break
20%
Кастард
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.198g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break
Reese's fast break дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.