Сравнить продукты Reese's fast break и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2604.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1691.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1287.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 122kcal |
|
| Белки | 8.66g | 3.99g |
|
| Жиры | 23.42g | 4g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg |
|
| 58.7g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 17.6g |
|
| Холестерин | 4mg | 51mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Магний | 48mg | 16mg |
|
| Кальций | 61mg | 139mg |
|
| Калий | 284mg | 207mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 53.08g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 0g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 130mg | 130mg | |
| Натрий | 330mg | 84mg |
|
| Витамин A | 40IU | 182IU |
|
| Витамин A | 52µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 39µg | 9µg |
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.23g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
19%
Итоговая оценка минералов
30%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.198g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах