Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Пралине

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +41.9%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.4%
Содержит больше МедьМедь +174.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +760.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Пралине DV% diff.
Марганец 0mg 1.682mg 73%
Медь 0.18mg 0.494mg 35%
Насыщенные жиры 8.23g 2.224g 27%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 7.778g 23%
Витамин B3 3.57mg 0.415mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 14.683g 14%
Натрий 330mg 48mg 12%
Белки 8.66g 3.3g 11%
Витамин B9 39µg 6µg 8%
Цинк 0.94mg 1.67mg 7%
Витамин B1 0.13mg 0.203mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.053mg 4%
Фосфор 130mg 104mg 4%
Железо 0.96mg 1.29mg 4%
Жиры 23.42g 25.9g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 0µg 1.8µg 3%
Клетчатка 2.9g 3.5g 2%
Витамин B5 0.42mg 0.332mg 2%
Калий 284mg 217mg 2%
Кальций 61mg 43mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B6 0.07mg 0.077mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Калорийность 474kcal 485kcal 1%
Углеводы 61.6g 59.59g 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 56.09g N/A
Магний 48mg 49mg 0%
Сахар 53.08g 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +162.4%
Содержит больше ДругоеДругое +161.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.6%
Содержит больше ВодаВода +152.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.