Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +92.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.1%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +482.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +377.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +809.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +335.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 18.78g 25%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 1.191g 23%
Витамин B3 3.64mg 0.13mg 22%
Медь 0.2mg 0.04mg 18%
Холестерин 6mg 53mg 16%
Витамин E 2.77mg 0.58mg 15%
Белки 9.53g 3.13g 13%
Фосфор 144mg 61mg 12%
Витамин B9 40µg 2µg 10%
Железо 1.3mg 0.57mg 9%
Магний 49mg 10mg 9%
Витамин B1 0.13mg 0.02mg 9%
Витамин B5 0.44mg 0.04mg 8%
Клетчатка 3.3g 1.3g 8%
Цинк 0.99mg 0.17mg 7%
Холин 28.2mg 3.1mg 5%
Витамин A 14µg 61µg 5%
Кальций 70mg 30mg 4%
Калий 295mg 153mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.022mg 4%
Углеводы 55.38g 63.73g 3%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 9.714g 3%
Витамин B12 0.15µg 0.21µg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин K 5.9µg 8.6µg 2%
Натрий 264mg 317mg 2%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Жиры 31.34g 30.37g 1%
Калорийность 521kcal 541kcal 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 40.33g 59.89g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +204.5%
Содержит больше ДругоеДругое +79.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.37g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.57g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +292.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.