Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +96.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +282.4%
Содержит больше МедьМедь +80.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.5%
Содержит больше КальцийКальций +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +428.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2636.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +149.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 1.81g 52%
Жиры 31.34g 3.15g 43%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.18g 30%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.819g 25%
Витамин B3 3.64mg 0.133mg 22%
Калорийность 521kcal 120kcal 20%
Витамин E 2.77mg 0.06mg 18%
Белки 9.53g 3.16g 13%
Железо 1.3mg 0.34mg 12%
Углеводы 55.38g 19.64g 12%
Клетчатка 3.3g 0.8g 10%
Медь 0.2mg 0.111mg 10%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Фосфор 144mg 87mg 8%
Витамин B1 0.13mg 0.038mg 8%
Витамин B12 0.15µg 0.31µg 7%
Магний 49mg 20mg 7%
Натрий 264mg 98mg 7%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Селен 0.7µg 3.7µg 5%
Цинк 0.99mg 0.48mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.3µg 5%
Калий 295mg 150mg 4%
Марганец 0mg 0.097mg 4%
Кальций 70mg 106mg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.157mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.03mg 4%
Холин 28.2mg 11.3mg 3%
Витамин A 14µg 39µg 3%
Витамин B5 0.44mg 0.326mg 2%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 18.84g N/A
Сахар 40.33g 11.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +201.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +894.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182%
Содержит больше ДругоеДругое +133.7%
Содержит больше ВодаВода +4470.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1221.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2500%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.