Сравнить продукты Козлобородник пореелистный (Овсяный корень) и перец Пасилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +685.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1687.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +652.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1748% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1730.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +476.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1839.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.218mg | 4.228mg | 308% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 3.197mg | 233% |
| Витамин A | 0µg | 1788µg | 199% |
| Железо | 0.55mg | 9.83mg | 116% |
| Клетчатка | 3.1g | 26.8g | 95% |
| Марганец | 0.21mg | 1.58mg | 60% |
| Калий | 283mg | 2222mg | 57% |
| Витамин B3 | 0.392mg | 7.175mg | 42% |
| Медь | 0.07mg | 0.423mg | 39% |
| Витамин B9 | 15µg | 170µg | 39% |
| Фосфор | 56mg | 267mg | 30% |
| Магний | 18mg | 130mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.591mg | 26% |
| Жиры | 0.17g | 15.85g | 24% |
| Белки | 2.73g | 12.35g | 19% |
| Калорийность | 68kcal | 345kcal | 14% |
| Углеводы | 15.36g | 51.13g | 12% |
| Цинк | 0.3mg | 1.4mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.172mg | 10% |
| Кальций | 47mg | 97mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Холин | 25.9mg | 5% | |
| Натрий | 16mg | 89mg | 3% |
| Витамин C | 4.6mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 279kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 147g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | N/A | |
| Чистые углеводы | 12.26g | 24.33g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +445.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +352.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.9% |
