Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Sesame chicken
  5. Compare
  6. Sesame chicken vs. Banana chips

Сравнить продукты Sesame chicken и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sesame chicken
Sesame chicken
3
:
7
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Фосфор +132.1%
Содержит больше Цинк +21.3%
Содержит больше Селен +1013.3%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +14.7%
Содержит больше Магний +245.5%
Содержит больше Калий +162.7%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Медь +302%
Содержит больше Марганец +1779.5%
Sesame chicken
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 41% 16% 56% 18% 63% 25% 17% 11% 92%
Banana chips
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Содержит больше Фосфор +132.1%
Содержит больше Цинк +21.3%
Содержит больше Селен +1013.3%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +14.7%
Содержит больше Магний +245.5%
Содержит больше Калий +162.7%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Медь +302%
Содержит больше Марганец +1779.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sesame chicken
Sesame chicken
8
:
4
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Витамин A +253%
Содержит больше Витамин E +445.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1223.5%
Содержит больше Витамин B3 +457.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1984.6%
Содержит больше Витамин C +530%
Содержит больше Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26
Sesame chicken
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 27% 3% 4% 10% 52% 75% 0% 62% 6% 32% 68%
Banana chips
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +253%
Содержит больше Витамин E +445.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1223.5%
Содержит больше Витамин B3 +457.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1984.6%
Содержит больше Витамин C +530%
Содержит больше Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sesame chicken
Sesame chicken
3
:
2
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Вода +895.3%
Содержит больше Другое +24.3%
Содержит больше Жиры +135.8%
Содержит больше Углеводы +117.3%
Sesame chicken
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Вода +895.3%
Содержит больше Другое +24.3%
Содержит больше Жиры +135.8%
Содержит больше Углеводы +117.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sesame chicken
Sesame chicken
3
:
0
Banana chips
Banana chips
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.9%
Sesame chicken
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: 6.885 г
Banana chips
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sesame chicken Banana chips
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Banana chips Мнение
26.18g 50.7g Banana chips
Белки 14.33g 2.3g Sesame chicken
Жиры 14.25g 33.6g Banana chips
Углеводы 26.88g 58.4g Banana chips
Калорийность 293kcal 519kcal Banana chips
Крахмал 10.7g Sesame chicken
Фруктоза 2.01g Sesame chicken
Сахар 15.98g 35.34g Sesame chicken
Клетчатка 0.7g 7.7g Banana chips
Кальций 12mg 18mg Banana chips
Железо 1.09mg 1.25mg Banana chips
Магний 22mg 76mg Banana chips
Фосфор 130mg 56mg Sesame chicken
Калий 204mg 536mg Banana chips
Натрий 482mg 6mg Banana chips
Цинк 0.91mg 0.75mg Sesame chicken
Медь 0.051mg 0.205mg Banana chips
Марганец 0.083mg 1.56mg Banana chips
Селен 16.7µg 1.5µg Sesame chicken
Витамин A 293IU 83IU Sesame chicken
Витамин A, RAE 83µg 4µg Sesame chicken
Витамин E 1.31mg 0.24mg Sesame chicken
Витамин D 5IU 0IU Sesame chicken
Витамин D 0.1µg 0µg Sesame chicken
Витамин C 1mg 6.3mg Banana chips
Витамин B1 0.04mg 0.085mg Banana chips
Витамин B2 0.225mg 0.017mg Sesame chicken
Витамин B3 3.96mg 0.71mg Sesame chicken
Витамин B5 0.62mg Banana chips
Витамин B6 0.267mg 0.26mg Sesame chicken
Витамин B9, общий 8µg 14µg Banana chips
Витамин B12 0.25µg 0µg Sesame chicken
Витамин K 27.1µg 1.3µg Sesame chicken
Триптофан 0.027mg Banana chips
Треонин 0.076mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg Banana chips
Лейцин 0.158mg Banana chips
Лизин 0.107mg Banana chips
Метионин 0.024mg Banana chips
Фенилаланин 0.086mg Banana chips
Валин 0.104mg Banana chips
Гистидин 0.18mg Banana chips
Холестерин 59mg 0mg Banana chips
Транс-жиры 0.045g Banana chips
Насыщенные жиры 2.41g 28.97g Sesame chicken
0.005g 0g Sesame chicken
0.003g 0g Sesame chicken
0.006g 0g Sesame chicken
Мононенасыщенные жиры 3.546g 1.95g Sesame chicken
Полиненасыщенные жиры 6.885g 0.63g Sesame chicken
0.009g Sesame chicken
5.925g Sesame chicken
0.039g Sesame chicken
0.774g Sesame chicken
0.001g Sesame chicken
0.009g Sesame chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sesame chicken Banana chips
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Банан
Банан

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Sesame chicken
15%
Banana chips
Итоговая оценка минералов
34%
Sesame chicken
48%
Banana chips

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sesame chicken
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sesame chicken
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 476mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients
  2. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.