Сравнить продукты Sesame chicken и Plantain chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+12.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+145.9%
Содержит
больше
Селен
+4075%
Содержит
больше
Магний
+222.7%
Содержит
больше
Калий
+285.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Медь
+288.2%
Содержит
больше
Марганец
+232.5%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+12.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+145.9%
Содержит
больше
Селен
+4075%
Содержит
больше
Магний
+222.7%
Содержит
больше
Калий
+285.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Медь
+288.2%
Содержит
больше
Марганец
+232.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+393.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+373%
Содержит
больше
Витамин E
+284.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3110%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 28.6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+393.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+373%
Содержит
больше
Витамин E
+284.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3110%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 28.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+528.5%
Содержит
больше
Вода
+1947.8%
Содержит
больше
Жиры
+107.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+528.5%
Содержит
больше
Вода
+1947.8%
Содержит
больше
Жиры
+107.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1181.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+374.8%
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
50.8 г
Сахароза:
0.92 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1181.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+374.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 60.34g |
|
|
| Белки | 14.33g | 2.28g |
|
| Жиры | 14.25g | 29.59g |
|
| Углеводы | 26.88g | 63.84g |
|
| Калорийность | 293kcal | 531kcal |
|
| Крахмал | 10.7g | 50.8g |
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 15.98g | 0.92g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 3.5g |
|
| Кальций | 12mg | 9mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.97mg |
|
| Магний | 22mg | 71mg |
|
| Фосфор | 130mg | 78mg |
|
| Калий | 204mg | 786mg |
|
| Натрий | 482mg | 202mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.083mg | 0.276mg |
|
| Селен | 16.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 293IU | 1386IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 69µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 5.04mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1mg | 32.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 0.802mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 28.6µg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0.185g |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 8.337g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.028g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 5.632g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 11.739g |
|
| 0.009g | 0.007g |
|
|
| 5.925g | 11.48g |
|
|
| 0.039g | 0g |
|
|
| 0.774g | 0.078g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
50%
Итоговая оценка минералов
34%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах