Сравнить продукты Somen noodles и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 99kcal |
|
| Белки | 4g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.1g |
|
| 27.54g | 21.44g |
|
|
| Углеводы | 27.54g | 21.44g |
|
| Магний | 2mg | 9mg |
|
| Кальций | 8mg | 4mg |
|
| Калий | 29mg | 35mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.008mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 27mg | 25mg |
|
| Натрий | 161mg | 60mg |
|
| Марганец | 0.251mg | 0.374mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.094mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.097mg | 0.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.031g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.106mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.155mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.274mg | 0.33mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.072mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.217mg |
|
| Валин | 0.171mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.119mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
5%
Итоговая оценка минералов
11%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соба более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Somen noodles более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна