Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сироп сорго и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Сироп сорго vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит больше МагнийМагний +22%
Содержит больше КалийКалий +200.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше КальцийКальций +196%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +180.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14.2%
Содержит больше СеленСелен +770.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +817.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сироп сорго Clif Z bar DV% diff.
Витамин B6 0.67mg 0.073mg 46%
Витамин C 0mg 39.1mg 43%
Клетчатка 0g 8.3g 33%
Кальций 150mg 444mg 29%
Фосфор 56mg 244mg 27%
Витамин B1 0.1mg 0.411mg 26%
Селен 1.7µg 14.8µg 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.319g 22%
Калий 1000mg 333mg 20%
Натрий 8mg 375mg 16%
Жиры 0g 9.72g 15%
Железо 3.8mg 2.7mg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.721g 12%
Белки 0g 5.55g 11%
Марганец 1.53mg 1.748mg 9%
Цинк 0.41mg 1.15mg 7%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Калорийность 290kcal 409kcal 6%
Медь 0.13mg 0.187mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.447g 6%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Магний 100mg 82mg 4%
Витамин B2 0.155mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.804mg 0.588mg 4%
Витамин B3 0.1mg 0.478mg 2%
Холин 13.3mg 22.5mg 2%
Чистые углеводы 74.9g 66.42g N/A
Углеводы 74.9g 74.72g 0%
Сахар 74.9g 30.56g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ВодаВода +193.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.72g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.27г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сироп сорго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.