Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +614.3%
Содержит больше КалийКалий +211.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +61.4%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит больше СеленСелен +288.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644.4%
Содержит больше ХолинХолин +12.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.58g 94%
Витамин B6 0.67mg 0.09mg 45%
Жиры 0g 26.6g 41%
Медь 0.13mg 0.4mg 30%
Марганец 1.53mg 0.948mg 25%
Железо 3.8mg 2.09mg 21%
Калий 1000mg 321mg 20%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Кальций 150mg 21mg 13%
Витамин B5 0.804mg 0.245mg 11%
Магний 100mg 55mg 11%
Калорийность 290kcal 486kcal 10%
Белки 0g 4.6g 9%
Селен 1.7µg 6.6µg 9%
Витамин B2 0.155mg 0.058mg 7%
Натрий 8mg 145mg 6%
Цинк 0.41mg 1.1mg 6%
Фосфор 56mg 91mg 5%
Углеводы 74.9g 58.59g 5%
Витамин B1 0.1mg 0.049mg 4%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.277mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 74.9g 54.89g N/A
Сахар 74.9g 46.19g N/A
Холин 13.3mg 11.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ВодаВода +150.8%
Содержит больше ДругоеДругое +106.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.