Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +27.1%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +363.6%
Содержит больше СеленСелен +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1575%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +88%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.04g 77%
Марганец 1.53mg 0.33mg 52%
Витамин B6 0.67mg 0.04mg 48%
Жиры 0g 23.68g 36%
Железо 3.8mg 1.13mg 33%
Калий 1000mg 303mg 21%
Магний 100mg 28mg 17%
Белки 0g 8.04g 16%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0.1mg 2.47mg 15%
Натрий 8mg 299mg 13%
Фосфор 56mg 138mg 12%
Витамин B5 0.804mg 0.26mg 11%
Калорийность 290kcal 494kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.78g 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин E 0mg 1.27mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.83g 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин B2 0.155mg 0.21mg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Углеводы 74.9g 63.23g 4%
Кальций 150mg 118mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Селен 1.7µg 0.7µg 2%
Холин 13.3mg 25mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.11mg 1%
Медь 0.13mg 0.12mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 61.33g N/A
Сахар 74.9g 48.86g N/A
Цинк 0.41mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ВодаВода +646.7%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.