Сравнить продукты Spanish rice и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +57.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2120% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1680.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1248.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2693.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 6.65µg | 274% |
| Железо | 1.15mg | 20.48mg | 242% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 2.7mg | 201% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 2.467mg | 190% |
| Цинк | 0.48mg | 18.12mg | 160% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 2.067mg | 153% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 24.533mg | 138% |
| Витамин A | 6µg | 918µg | 101% |
| Витамин B9 | 50µg | 368µg | 80% |
| Марганец | 0.39mg | 1.545mg | 50% |
| Кальций | 20mg | 444mg | 42% |
| Витамин D | 0µg | 5.3µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 210IU | 26% |
| Клетчатка | 1.2g | 6.8g | 22% |
| Витамин C | 0.1mg | 19.4mg | 21% |
| Фосфор | 57mg | 199mg | 20% |
| Углеводы | 31.16g | 77.99g | 16% |
| Медь | 0.065mg | 0.192mg | 14% |
| Калорийность | 185kcal | 410kcal | 11% |
| Витамин E | 0.6mg | 2.14mg | 10% |
| Магний | 13mg | 54mg | 10% |
| Фруктоза | 0.42g | 8.2g | 10% |
| Фенилаланин | 153mg | 0.245mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 4.92g | 9% |
| Жиры | 5.29g | 10.25g | 8% |
| Селен | 7.4µg | 4.7µg | 5% |
| Белки | 3.28g | 5.45g | 4% |
| Калий | 116mg | 201mg | 3% |
| Витамин K | 13µg | 9.4µg | 3% |
| Крахмал | 27.55g | 35.2g | 3% |
| Натрий | 528mg | 567mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.465mg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 13.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 2.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.96g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 30.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.07g | 0.017g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 0.975g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 0.24mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.071mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.127mg | 0% |
| 0.238g | 0.165g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | 1.918g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +1706.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.975g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.11g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +27.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +218% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1852.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
