Сравнить продукты Spanish rice и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.4µg | 16.7µg | 17% |
| Железо | 1.15mg | 2.47mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.277mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 4.235g | 13% |
| Белки | 3.28g | 9.21g | 12% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.331mg | 12% |
| Фосфор | 57mg | 132mg | 11% |
| Жиры | 5.29g | 12.54g | 11% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 3.85mg | 9% |
| Фенилаланин | 153mg | 0.418mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 4.835g | 8% |
| Кальций | 20mg | 104mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.9g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 2.31g | 6% |
| Витамин B9 | 50µg | 68µg | 5% |
| Калорийность | 185kcal | 284kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.13mg | 4% |
| Медь | 0.065mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.18µg | 4% |
| Натрий | 528mg | 453mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 30µg | 3% |
| Витамин K | 13µg | 16.9µg | 3% |
| Магний | 13mg | 24mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.71mg | 2% |
| Углеводы | 31.16g | 33.63g | 1% |
| Холин | 9.1mg | 15.9mg | 1% |
| Крахмал | 27.55g | 29.62g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.481mg | 1% |
| Калий | 116mg | 155mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.96g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.3g | 1.3g | N/A |
| Марганец | 0.39mg | 0.387mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.044mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.24mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.071mg | 0.189mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.249mg | 0% |
| Фруктоза | 0.42g | 0.12g | 0% |
| 0.238g | 0.593g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
| 0g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +455.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +250% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~29.62g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
