Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +100.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +46%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше СеленСелен +1575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +427.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +616.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +753.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +313.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +230.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Manhattan Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 138%
Натрий 2124mg 417mg 74%
Витамин E 4.8mg 0.67mg 28%
Витамин B6 0.455mg 0.11mg 27%
Витамин C 26.9mg 5.1mg 24%
Витамин B2 0.222mg 0.026mg 15%
Селен 0.4µg 6.7µg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Железо 1.64mg 1.1mg 7%
Витамин A 129µg 70µg 7%
Витамин K 10.9µg 3.3µg 6%
Витамин B5 0.38mg 0.1mg 6%
Калий 321mg 160mg 5%
Витамин B9 22µg 4µg 5%
Витамин B1 0.077mg 0.024mg 4%
Насыщенные жиры 0.88g 4%
Углеводы 19.16g 7.84g 4%
Клетчатка 2.2g 1.2g 4%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Цинк 0.24mg 0.7mg 4%
Витамин B3 1.248mg 0.77mg 3%
Белки 1.93g 3.02g 2%
Магний 16mg 8mg 2%
Калорийность 93kcal 56kcal 2%
Фосфор 46mg 35mg 2%
Холестерин 6mg 2%
Марганец 0.146mg 0.1mg 2%
Жиры 0.93g 1.41g 1%
Кальций 18mg 28mg 1%
Холин 7.9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 1%
Чистые углеводы 16.96g 6.64g N/A
Сахар 15.11g 1.67g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.4%
Содержит больше ДругоеДругое +263.3%
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.6%
Содержит больше ВодаВода +19.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.