Сравнить продукты Sweet potato chips и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50272.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +701.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1306.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +587.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3278.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1197.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 532kcal | 288kcal |
|
| Белки | 2.94g | 11.31g |
|
| Жиры | 32.35g | 2.3g |
|
| 48.02g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 56.82g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Магний | 65mg | 46mg |
|
| Кальций | 59mg | 15mg |
|
| Калий | 925mg | 179mg |
|
| Железо | 2.12mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 8.8g |
|
|
| Медь | 0.412mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 145mg | 163mg |
|
| Натрий | 35mg | 26mg |
|
| Витамин A | 23675IU | 47IU |
|
| Витамин A | 1184µg | 14µg |
|
| Витамин E | 9.82mg |
|
|
| Марганец | 1.349mg | 0.547mg |
|
| Селен | 2.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 2.088mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.551mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 24.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 176µg |
|
| Холин | 36.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.941g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.155g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.224g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.098mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.26mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.17mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.287mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.205mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.267mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
44%
Итоговая оценка минералов
63%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.613g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sweet potato chips ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sweet potato chips дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах