Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sweet potato chips и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Sweet potato chips vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 18% 82% 80% 137% 14% 62% 4.6% 176% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +41.3%
Содержит больше КальцийКальций +293.3%
Содержит больше КалийКалий +416.8%
Содержит больше МедьМедь +80.7%
Содержит больше МарганецМарганец +146.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 395% 196% 0% 22% 37% 39% 93% 123% 0% 61% 28% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8357.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +701.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sweet potato chips Тальятелле DV% diff.
Витамин A 1184µg 14µg 130%
Полиненасыщенные жиры 12.224g 0.942g 75%
Витамин E 9.82mg 65%
Витамин B1 0.088mg 0.705mg 51%
Жиры 32.35g 2.3g 46%
Марганец 1.349mg 0.547mg 35%
Витамин B9 37µg 176µg 35%
Клетчатка 8.8g 35%
Витамин B6 0.535mg 0.093mg 34%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.155g 0.271g 22%
Калий 925mg 179mg 22%
Витамин B2 0.161mg 0.439mg 21%
Медь 0.412mg 0.228mg 20%
Витамин B5 1.551mg 0.535mg 20%
Витамин K 24.5µg 20%
Белки 2.94g 11.31g 17%
Железо 2.12mg 3.35mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Насыщенные жиры 2.941g 0.328g 12%
Калорийность 532kcal 288kcal 12%
Витамин B3 2.088mg 3.35mg 8%
Холин 36.6mg 7%
Цинк 0.53mg 1.22mg 6%
Магний 65mg 46mg 5%
Селен 2.1µg 4%
Кальций 59mg 15mg 4%
Фосфор 145mg 163mg 3%
Углеводы 56.82g 54.73g 1%
Чистые углеводы 48.02g 54.73g N/A
Сахар 8.82g N/A
Натрий 35mg 26mg 0%
Триптофан 0.098mg 0.143mg 0%
Треонин 0.26mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.287mg 0.763mg 0%
Лизин 0.205mg 0.214mg 0%
Метионин 0.09mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.542mg 0%
Валин 0.267mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 32% 57% 5% 3%
Белки: 2.94 г
Жиры: 32.35 г
Углеводы: 56.82 г
Вода: 4.51 г
Другое: 3.38 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1306.5%
Содержит больше ДругоеДругое +412.1%
Содержит больше БелкиБелки +284.7%
Содержит больше ВодаВода +587.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 38% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.941 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.224 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3278.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1197.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.