Сравнить продукты Sweet potato chips и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +542.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4169.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1341.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1184µg | 2µg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.224g | 1.483g | 72% |
| Витамин E | 9.82mg | 0.23mg | 64% |
| Марганец | 1.349mg | 0.174mg | 51% |
| Медь | 0.412mg | 0.083mg | 37% |
| Жиры | 32.35g | 10.47g | 34% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.131mg | 31% |
| Клетчатка | 8.8g | 1g | 31% |
| Витамин B5 | 1.551mg | 0.203mg | 27% |
| Калий | 925mg | 144mg | 23% |
| Натрий | 35mg | 509mg | 21% |
| Витамин K | 24.5µg | 1.7µg | 19% |
| Калорийность | 532kcal | 149kcal | 19% |
| Углеводы | 56.82g | 6.78g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | 17% |
| Железо | 2.12mg | 0.95mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.155g | 4.798g | 11% |
| Магний | 65mg | 17mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Селен | 2.1µg | 7.5µg | 10% |
| Белки | 2.94g | 6.98g | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 13µg | 6% |
| Витамин B3 | 2.088mg | 1.32mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.941g | 3.982g | 5% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.118mg | 3% |
| Фосфор | 145mg | 127mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.059mg | 2% |
| Холин | 36.6mg | 46.8mg | 2% |
| Кальций | 59mg | 47mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.02g | 5.78g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 8.82g | 0.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.284g | N/A |
| Триптофан | 0.098mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.287mg | 0% | |
| Лизин | 0.205mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1545% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.3% |
