Сравнить продукты Tahini и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1274.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +916.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.564g | 0.138g | 156% |
| Медь | 1.61mg | 0.562mg | 116% |
| Железо | 8.95mg | 1.45mg | 94% |
| Фосфор | 732mg | 72mg | 94% |
| Жиры | 53.76g | 0.53g | 82% |
| Витамин B1 | 1.22mg | 0.344mg | 73% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.302g | 0.278g | 50% |
| Кальций | 426mg | 31mg | 40% |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 0.078g | 34% |
| Цинк | 4.62mg | 1.1mg | 32% |
| Белки | 17g | 2.25g | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.45mg | 1.5mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.473mg | 0.163mg | 24% |
| Калорийность | 595kcal | 154kcal | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 47µg | 13% |
| Магний | 95mg | 49mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.206mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.283mg | 10% |
| Марганец | 1.456mg | 1.591mg | 6% |
| Углеводы | 21.19g | 34.91g | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Натрий | 115mg | 14mg | 4% |
| Калий | 414mg | 329mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.89g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.372mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.706mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.302mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.561mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.901mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.5mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17 г
Жиры:
53.76 г
Углеводы:
21.19 г
Вода:
3.05 г
Другое:
5 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +655.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10043.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1913.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.564 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7202.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16975.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
