Сравнить продукты Такитос и арепа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +289.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +559.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.07mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.989g | 22% |
| Селен | 16.7µg | 6.1µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 0.888mg | 19% |
| Железо | 2.47mg | 1.04mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.042mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Марганец | 0.387mg | 0.116mg | 12% |
| Жиры | 12.54g | 5.38g | 11% |
| Витамин K | 16.9µg | 3.5µg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.03mg | 8% |
| Натрий | 453mg | 270mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.18µg | 0µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 1.514g | 8% |
| Белки | 9.21g | 5.48g | 7% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.202mg | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 219kcal | 3% |
| Холестерин | 13mg | 5mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 61µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.107mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.31g | 2.902g | 3% |
| Кальций | 104mg | 89mg | 2% |
| Калий | 155mg | 88mg | 2% |
| Фосфор | 132mg | 117mg | 2% |
| Холин | 15.9mg | 4.4mg | 2% |
| Углеводы | 33.63g | 37.14g | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 2.6g | 1% |
| Цинк | 0.71mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 30.73g | 34.54g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 1.3g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.157g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.269mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.358mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.717mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.468mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.276mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.276mg | 0% |
| Гистидин | 0.249mg | 0.166mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.593g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.003g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 0.825g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +90.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
