Сравнить продукты Taquitos и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +197% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1195.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 400kcal |
|
| Белки | 9.21g | 6.4g |
|
| Жиры | 12.54g | 7.8g |
|
| 30.73g | 76.9g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 80.7g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 24mg | 80mg |
|
| Кальций | 104mg | 66mg |
|
| Калий | 155mg | 355mg |
|
| Железо | 2.47mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 1.3g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 3.8g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.297mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.24mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 127mg |
|
| Натрий | 453mg | 177mg |
|
| Витамин A | 206IU | 78IU |
|
| Витамин A | 30µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.764mg |
|
| Селен | 16.7µg | 3.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 3.9µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0g |
|
| Холин | 15.9mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 3.27g |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.182mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
46%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах