Сравнить продукты Такитос и хлопья Golden Grahams
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1604.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +377.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +745% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1473.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1052.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.18µg | 4.8µg | 193% |
| Железо | 2.47mg | 14.5mg | 150% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 1.613mg | 113% |
| Цинк | 0.71mg | 12.1mg | 104% |
| Витамин B2 | 0.277mg | 1.4mg | 86% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 16.1mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.331mg | 1.2mg | 72% |
| Марганец | 0.387mg | 1.848mg | 64% |
| Витамин B9 | 68µg | 323µg | 64% |
| Витамин A | 30µg | 472µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 19.4mg | 22% |
| Кальций | 104mg | 323mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 1g | 22% |
| Селен | 16.7µg | 5.6µg | 20% |
| Углеводы | 33.63g | 85.1g | 17% |
| Витамин D | 3 IU | 129 IU | 16% |
| Витамин D | 0.1µg | 3.2µg | 16% |
| Жиры | 12.54g | 3.2g | 14% |
| Натрий | 453mg | 772mg | 14% |
| Медь | 0.1mg | 0.206mg | 12% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Витамин K | 16.9µg | 2µg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.6g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.4g | 9% |
| Белки | 9.21g | 5.3g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 1.6g | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 374kcal | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.338mg | 3% |
| Калий | 155mg | 206mg | 2% |
| Чистые углеводы | 30.73g | 79.5g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 35g | N/A |
| Фосфор | 132mg | 129mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Холин | 15.9mg | 15.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1842.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
