Сравнить продукты Taquitos и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+279.5%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.6%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.388
Содержит
больше
Железо
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+279.5%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.6%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.388
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+359.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+62%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+212.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+359.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+62%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+212.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+1518.9%
Содержит
больше
Жиры
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+1518.9%
Содержит
больше
Жиры
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.3%
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+111.1%
Содержит
больше
Сахароза
+160%
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+111.1%
Содержит
больше
Сахароза
+160%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.73g | 62.38g |
|
|
| Белки | 9.21g | 7.1g |
|
| Жиры | 12.54g | 20.68g |
|
| Углеводы | 33.63g | 67.78g |
|
| Калорийность | 284kcal | 472kcal |
|
| Крахмал | 29.62g | 62.53g |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0g |
|
| Сахар | 1.3g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 5.4g |
|
| Кальций | 104mg | 106mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.52mg |
|
| Магний | 24mg | 84mg |
|
| Фосфор | 132mg | 225mg |
|
| Калий | 155mg | 182mg |
|
| Натрий | 453mg | 328mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.388mg |
|
| Селен | 16.7µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 206IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 3.53mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 20.9µg |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0.812g |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 10.769g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 3.591g | 9.695g |
|
|
| 0.593g | 0.23g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.501g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах