Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +662.5%
Содержит больше КалийКалий +40.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +340%
Содержит больше КальцийКальций +12%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +509.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +146.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Manhattan Clam Chowder DV% diff.
Натрий 3833mg 417mg 149%
Витамин B12 0µg 3.3µg 138%
Фосфор 154mg 35mg 17%
Магний 61mg 8mg 13%
Селен 1.1µg 6.7µg 10%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Железо 1.7mg 1.1mg 8%
Витамин C 0mg 5.1mg 6%
Белки 5.93g 3.02g 6%
Цинк 0.1mg 0.7mg 5%
Клетчатка 0.1g 1.2g 4%
Насыщенные жиры 0g 0.88g 4%
Витамин E 0mg 0.67mg 4%
Марганец 0mg 0.1mg 4%
Витамин K 0µg 3.3µg 3%
Углеводы 15.56g 7.84g 3%
Витамин B3 1.27mg 0.77mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.026mg 3%
Витамин B5 0.2mg 0.1mg 2%
Холин 19.5mg 7.9mg 2%
Калорийность 89kcal 56kcal 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Калий 225mg 160mg 2%
Жиры 0.02g 1.41g 2%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Витамин B6 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.41g 1%
Чистые углеводы 15.46g 6.64g N/A
Кальций 25mg 28mg 0%
Сахар 14.1g 1.67g N/A
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше БелкиБелки +96.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.5%
Содержит больше ДругоеДругое +539.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +6950%
Содержит больше ВодаВода +27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.