Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +85.4%
Содержит больше МедьМедь +85%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4430.8%
Содержит больше ХолинХолин +231.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.725mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Chinese egg rolls DV% diff.
Витамин K 1.3µg 58.9µg 48%
Селен 23.9µg 0µg 43%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 5.601g 34%
Витамин B9 74µg 19%
Витамин B2 0.31mg 0.077mg 18%
Фосфор 212mg 85mg 18%
Витамин B1 0.313mg 0.165mg 12%
Витамин B12 0.16µg 0.44µg 12%
Кальций 152mg 40mg 11%
Марганец 0.245mg 11%
Витамин B6 0.043mg 0.167mg 10%
Белки 13.5g 8.28g 10%
Холестерин 42mg 16mg 9%
Медь 0.08mg 0.148mg 8%
Крахмал 19.8g 8%
Витамин B5 0.38mg 8%
Насыщенные жиры 3.6g 2.116g 7%
Углеводы 47g 27.29g 7%
Жиры 7.23g 11.94g 7%
Цинк 1.02mg 0.62mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Калорийность 307kcal 250kcal 3%
Натрий 406mg 468mg 3%
Клетчатка 1.9g 2.6g 3%
Калий 89mg 165mg 2%
Холин 5.4mg 17.9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 3.036g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Железо 1.5mg 1.41mg 1%
Магний 21mg 18mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 24.69g N/A
Сахар 0.95g N/A
Витамин B3 2.696mg 2.725mg 0%
Транс-жиры 0.103g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.339mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0%
Лейцин 0.581mg 0%
Лизин 0.368mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше БелкиБелки +63%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.1%
Содержит больше ВодаВода +65.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1115%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.