Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше КальцийКальций +19.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.8%
Содержит больше СеленСелен +48.4%
Содержит больше МагнийМагний +81%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше МедьМедь +315%
Содержит больше ЦинкЦинк +390.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~424mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3084.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +341.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +497.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3644.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +336.5%
Содержит больше ХолинХолин +61.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 4.8µg 193%
Железо 1.5mg 14.5mg 163%
Витамин A 38µg 1210µg 130%
Витамин B6 0.043mg 1.61mg 121%
Витамин B3 2.696mg 16.1mg 84%
Витамин B2 0.31mg 1.37mg 82%
Витамин B1 0.313mg 1.21mg 75%
Витамин E 0.16mg 10.8mg 71%
Витамин B9 74µg 323µg 62%
Витамин C 0mg 48mg 53%
Марганец 1.1mg 48%
Цинк 1.02mg 5mg 36%
Медь 0.08mg 0.332mg 28%
Витамин D 0IU 194IU 24%
Витамин D 0µg 4.8µg 24%
Белки 13.5g 4.6g 18%
Крахмал 43.8g 18%
Фосфор 212mg 102mg 16%
Углеводы 47g 87.9g 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Селен 23.9µg 16.1µg 14%
Насыщенные жиры 3.6g 2.1g 7%
Жиры 7.23g 2.7g 7%
Витамин B5 0.249mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.3g 4%
Калорийность 307kcal 389kcal 4%
Магний 21mg 38mg 4%
Калий 89mg 197mg 3%
Кальций 152mg 127mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.1g 2%
Клетчатка 1.9g 1.4g 2%
Натрий 406mg 424mg 1%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Холин 5.4mg 8.7mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 86.5g N/A
Сахар 0.95g 38.6g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше БелкиБелки +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.8%
Содержит больше ВодаВода +985.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87%
Содержит больше ДругоеДругое +12.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +588.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +361%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.