Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.2%
Содержит больше СеленСелен +227.4%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КальцийКальций +153.3%
Содержит больше КалийКалий +159.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.3%
Содержит больше МедьМедь +166.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1311.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1336.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +256.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +612.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4372.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420.3%
Содержит больше ХолинХолин +137%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 5.8µg 235%
Железо 1.5mg 17.3mg 198%
Витамин B6 0.043mg 1.923mg 145%
Цинк 1.02mg 14.4mg 122%
Витамин B3 2.696mg 19.2mg 103%
Витамин B2 0.31mg 1.6mg 99%
Витамин B1 0.313mg 1.4mg 91%
Витамин B9 74µg 385µg 78%
Витамин A 38µg 546µg 56%
Селен 23.9µg 7.3µg 30%
Витамин C 0mg 23.1mg 26%
Кальций 152mg 385mg 23%
Витамин D 0µg 3.8µg 19%
Витамин D 0IU 154IU 19%
Белки 13.5g 5.2g 17%
Медь 0.08mg 0.213mg 15%
Марганец 0.353mg 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 47g 84.5g 13%
Насыщенные жиры 3.6g 0.8g 13%
Клетчатка 1.9g 5.1g 13%
Фосфор 212mg 154mg 8%
Витамин B5 0.41mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 1.7g 8%
Калорийность 307kcal 380kcal 4%
Калий 89mg 231mg 4%
Жиры 7.23g 4.4g 4%
Витамин E 0.16mg 0.57mg 3%
Натрий 406mg 457mg 2%
Магний 21mg 31mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 1.4g 2%
Холин 5.4mg 12.8mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 79.4g N/A
Сахар 0.95g 34.8g N/A
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +159.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.3%
Содержит больше ВодаВода +1226.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.8%
Содержит больше ДругоеДругое +103.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +268.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.