Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Sweet potato chips

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Sweet potato chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 18% 82% 80% 137% 14% 62% 4.6% 176% 11%
Содержит больше КальцийКальций +157.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.2%
Содержит больше СеленСелен +1038.1%
Содержит больше МагнийМагний +209.5%
Содержит больше КалийКалий +939.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.3%
Содержит больше МедьМедь +415%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 395% 196% 0% 22% 37% 39% 93% 123% 0% 61% 28% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +255.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3015.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6037.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1144.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1784.6%
Содержит больше ХолинХолин +577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Sweet potato chips DV% diff.
Витамин A 38µg 1184µg 127%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 12.224g 78%
Витамин E 0.16mg 9.82mg 64%
Марганец 1.349mg 59%
Селен 23.9µg 2.1µg 40%
Жиры 7.23g 32.35g 39%
Витамин B6 0.043mg 0.535mg 38%
Медь 0.08mg 0.412mg 37%
Витамин B5 1.551mg 31%
Клетчатка 1.9g 8.8g 28%
Калий 89mg 925mg 25%
Белки 13.5g 2.94g 21%
Витамин K 1.3µg 24.5µg 19%
Витамин B1 0.313mg 0.088mg 19%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 9.155g 18%
Натрий 406mg 35mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Калорийность 307kcal 532kcal 11%
Витамин B2 0.31mg 0.161mg 11%
Фосфор 212mg 145mg 10%
Магний 21mg 65mg 10%
Кальций 152mg 59mg 9%
Витамин B9 74µg 37µg 9%
Железо 1.5mg 2.12mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 5.4mg 36.6mg 6%
Цинк 1.02mg 0.53mg 4%
Витамин B3 2.696mg 2.088mg 4%
Углеводы 47g 56.82g 3%
Насыщенные жиры 3.6g 2.941g 3%
Чистые углеводы 45.1g 48.02g N/A
Сахар 0.95g 8.82g N/A
Триптофан 0.098mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.287mg 0%
Лизин 0.205mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.267mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
3% 32% 57% 5% 3%
Белки: 2.94 г
Жиры: 32.35 г
Углеводы: 56.82 г
Вода: 4.51 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше БелкиБелки +359.2%
Содержит больше ВодаВода +576.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +347.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +91%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
12% 38% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.941 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.224 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +343.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2551.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.