Сравнить продукты Tortellini и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +682.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2596% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +473.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7807.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +162% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 307kcal | 98kcal |
|
| Белки | 13.5g | 5.1g |
|
| Жиры | 7.23g | 4.6g |
|
| 45.1g | 8.4g |
|
|
| Углеводы | 47g | 9g |
|
| Холестерин | 42mg | 21mg |
|
| Магний | 21mg | 2mg |
|
| Кальций | 152mg | 20mg |
|
| Калий | 89mg | 140mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 0.95g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.6g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 212mg | 50mg |
|
| Натрий | 406mg | 435mg |
|
| Витамин A | 143IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.41mg |
|
| Селен | 23.9µg | 7.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.313mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 2.696mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 102.8µg |
|
| Витамин B9 | 74µg | 67µg |
|
| Холин | 5.4mg | 18mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.246g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
45%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах