Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +324%
Содержит больше СеленСелен +214.5%
Содержит больше КалийКалий +57.3%
Содержит больше МедьМедь +25%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~435mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +682.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2596%
Содержит больше Витамин AВитамин A +121.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +156.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7807.7%
Содержит больше ХолинХолин +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~67µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 1.3µg 102.8µg 85%
Селен 23.9µg 7.6µg 30%
Фосфор 212mg 50mg 23%
Витамин B1 0.313mg 0.04mg 23%
Витамин B2 0.31mg 0.09mg 17%
Белки 13.5g 5.1g 17%
Витамин B3 2.696mg 0.1mg 16%
Углеводы 47g 9g 13%
Кальций 152mg 20mg 13%
Калорийность 307kcal 98kcal 10%
Железо 1.5mg 0.88mg 8%
Холестерин 42mg 21mg 7%
Насыщенные жиры 3.6g 2.324g 6%
Клетчатка 1.9g 0.6g 5%
Витамин A 38µg 84µg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Жиры 7.23g 4.6g 4%
Витамин B12 0.16µg 0.26µg 4%
Витамин B9 74µg 67µg 2%
Калий 89mg 140mg 2%
Витамин E 0.16mg 0.41mg 2%
Холин 5.4mg 18mg 2%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 1.556g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.246g 1%
Натрий 406mg 435mg 1%
Витамин B6 0.043mg 0.06mg 1%
Цинк 1.02mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 8.4g N/A
Сахар 0.95g 1.68g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +164.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.4%
Содержит больше ВодаВода +162%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.