Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Котлета

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +590.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +278.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +18%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +526%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11206.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1062.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Котлета DV% diff.
Витамин B3 2.696mg 26.29mg 147%
Витамин E 0.16mg 18.09mg 120%
Витамин B2 0.31mg 1.33mg 78%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B6 0.043mg 0.5mg 35%
Витамин B1 0.313mg 0.05mg 22%
Фосфор 212mg 56mg 22%
Белки 13.5g 23.29g 20%
Витамин B9 74µg 2µg 18%
Насыщенные жиры 3.6g 0.3g 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 47g 7.3g 13%
Кальций 152mg 22mg 13%
Калорийность 307kcal 117kcal 10%
Клетчатка 1.9g 4.5g 10%
Медь 0.08mg 9%
Жиры 7.23g 1.5g 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.2g 5%
Витамин A 38µg 4%
Магний 21mg 3mg 4%
Железо 1.5mg 1.7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.8g 2%
Натрий 406mg 371mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 5.4mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 2.8g N/A
Калий 89mg 105mg 0%
Сахар 0.95g 0.2g N/A
Цинк 1.02mg 1mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +382%
Содержит больше УглеводыУглеводы +543.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.1%
Содержит больше БелкиБелки +72.5%
Содержит больше ВодаВода +118.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +933%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.