Сравнить продукты Tostada shells и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.9%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190%
Содержит
больше
Калий
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.7%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Содержит
больше
Марганец
+31%
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Селен
+386.4%
Содержит
больше
Железо
+31.9%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190%
Содержит
больше
Калий
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.7%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Содержит
больше
Марганец
+31%
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Селен
+386.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+175.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1151.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1151.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+127%
Содержит
больше
Другое
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+523.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+127%
Содержит
больше
Другое
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+523.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+283.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+283.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 62.2g |
|
|
| Белки | 6.15g | 4.4g |
|
| Жиры | 23.38g | 10.3g |
|
| Углеводы | 64.43g | 63.2g |
|
| Калорийность | 474kcal | 356kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 1g |
|
| Кальций | 76mg | 90mg |
|
| Железо | 1.53mg | 1.16mg |
|
| Магний | 76mg | 12mg |
|
| Фосфор | 203mg | 70mg |
|
| Калий | 237mg | 99mg |
|
| Натрий | 657mg | 284mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.277mg |
|
| Селен | 2.2µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 42IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.06µg |
|
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.157mg |
|
|
| Изолейцин | 0.199mg |
|
|
| Лейцин | 0.338mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.228mg |
|
|
| Валин | 0.229mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
|
| Холестерин | 1mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 2.162g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна