Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +152.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше МарганецМарганец +215.8%
Содержит больше СеленСелен +62.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.063mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +376%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.71mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 0.25µg 39%
Натрий 1069mg 320mg 33%
Селен 15.8µg 25.7µg 18%
Фосфор 222mg 121mg 14%
Цинк 2.54mg 1.38mg 11%
Жиры 16.93g 21.81g 8%
Белки 15.94g 19.87g 8%
Витамин B3 4.032mg 5.265mg 8%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 8.96g 7%
Витамин B2 0.237mg 0.152mg 7%
Насыщенные жиры 4.52g 5.83g 6%
Кальций 80mg 20mg 6%
Калий 349mg 138mg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.106mg 6%
Калорийность 226kcal 324kcal 5%
Витамин B6 0.244mg 0.3mg 4%
Витамин A 10µg 34µg 3%
Углеводы 1.89g 10.94g 3%
Марганец 0.019mg 0.06mg 2%
Холестерин 86mg 79mg 2%
Витамин B9 10µg 18µg 2%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 5.07g 2%
Витамин E 0.11mg 1%
Медь 0.068mg 0.063mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Железо 1.4mg 1.29mg 1%
Витамин B5 0.675mg 0.71mg 1%
Чистые углеводы 1.89g 10.64g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.04g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.02g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +191.5%
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +478.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.07g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.