Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.2%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.6%
Содержит больше СеленСелен +125.2%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +925.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~54.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.051mg 0.523mg 39%
Витамин B12 1.76µg 0.93µg 35%
Натрий 233mg 907mg 29%
Селен 28.6µg 12.7µg 29%
Насыщенные жиры 1.647g 6.839g 24%
Жиры 6.04g 19.87g 21%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 9.732g 20%
Холестерин 115mg 59mg 19%
Цинк 3.39mg 2.03mg 12%
Витамин B6 0.364mg 0.27mg 7%
Медь 0.142mg 0.08mg 7%
Калорийность 125kcal 247kcal 6%
Витамин D 0.3µg 1.4µg 6%
Витамин B3 4.924mg 3.9mg 6%
Витамин D 13IU 56IU 5%
Калий 133mg 281mg 4%
Витамин B2 0.211mg 0.157mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 2.107g 4%
Фосфор 160mg 139mg 3%
Железо 1.01mg 0.77mg 3%
Белки 16.51g 15.3g 2%
Витамин B5 0.801mg 0.72mg 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин E 0.12mg 0.26mg 1%
Марганец 0.056mg 0.036mg 1%
Кальций 24mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Углеводы 0g 0.73g 0%
Магний 15mg 14mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Холин 54mg 54.4mg 0%
Триптофан 0.176mg 0.149mg 0%
Треонин 0.6mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.144mg 1.168mg 0%
Лизин 1.363mg 1.204mg 0%
Метионин 0.432mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.585mg 0%
Валин 0.528mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +25.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +229%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.