Сравнить продукты Шея индейки и фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.76µg | 2.49µg | 30% |
| Цинк | 3.39mg | 5.84mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.647g | 6.073g | 20% |
| Селен | 28.6µg | 19.1µg | 17% |
| Железо | 1.01mg | 2.27mg | 16% |
| Белки | 16.51g | 23.87g | 15% |
| Жиры | 6.04g | 15.37g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 7.322g | 14% |
| Холестерин | 115mg | 88mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.079mg | 7% |
| Натрий | 233mg | 73mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.408g | 7% |
| Калорийность | 125kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин B3 | 4.924mg | 4.026mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 0.512mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.311mg | 4% |
| Калий | 133mg | 241mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.171mg | 3% |
| Холин | 54mg | 73.2mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин D | 13 IU | 2 IU | 1% |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Фосфор | 160mg | 166mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 3µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.051mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.144mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.363mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.532mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.528mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.4% |
