Сравнить продукты Turkey sausage и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +868.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 247kcal |
|
| Белки | 15.42g | 15.3g |
|
| Жиры | 18.09g | 19.87g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0.73g |
|
| Холестерин | 160mg | 59mg |
|
| Витамин D | 17IU | 56IU |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Кальций | 32mg | 11mg |
|
| Калий | 229mg | 281mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 155mg | 139mg |
|
| Натрий | 639mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.4µg |
|
| Марганец | 0.036mg |
|
|
| Селен | 0µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 33.9mg | 54.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах