Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +72.2%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~160mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +59.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.051mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Turkey neck DV% diff.
Селен 0µg 28.6µg 52%
Витамин B12 0.79µg 1.76µg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 1.478g 21%
Жиры 18.09g 6.04g 19%
Натрий 639mg 233mg 18%
Витамин B5 0.801mg 16%
Холестерин 160mg 115mg 15%
Витамин B6 0.208mg 0.364mg 12%
Насыщенные жиры 3.839g 1.647g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 1.824g 8%
Витамин B3 3.692mg 4.924mg 8%
Калорийность 235kcal 125kcal 6%
Холин 33.9mg 54mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.211mg 4%
Цинк 2.98mg 3.39mg 4%
Калий 229mg 133mg 3%
Медь 0.111mg 0.142mg 3%
Марганец 0.056mg 2%
Белки 15.42g 16.51g 2%
Фосфор 155mg 160mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Кальций 32mg 24mg 1%
Витамин D 17IU 13IU 1%
Железо 1.07mg 1.01mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.3µg 1%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Витамин E 0.19mg 0.12mg 0%
Витамин B1 0.054mg 0.051mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.176mg 0%
Треонин 0.686mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.473mg 0%
Лейцин 1.229mg 1.144mg 0%
Лизин 1.453mg 1.363mg 0%
Метионин 0.447mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.532mg 0%
Валин 0.819mg 0.528mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +199.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +18.3%
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.