Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Дичь

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +62.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.5%
Содержит больше МедьМедь +91.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Дичь DV% diff.
Витамин B2 0.165mg 0.73mg 43%
Железо 1.07mg 4.2mg 39%
Витамин B12 0.79µg 33%
Белки 15.42g 29.45g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.58g 27%
Натрий 639mg 54mg 25%
Жиры 18.09g 2.67g 24%
Селен 0µg 12.9µg 23%
Витамин B3 3.692mg 23%
Витамин B1 0.054mg 0.26mg 17%
Витамин B6 0.208mg 16%
Насыщенные жиры 3.839g 0.97g 13%
Цинк 2.98mg 1.68mg 12%
Холестерин 160mg 126mg 11%
Медь 0.111mg 0.213mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 0.63g 11%
Фосфор 155mg 210mg 8%
Холин 33.9mg 6%
Калорийность 235kcal 150kcal 4%
Калий 229mg 372mg 4%
Кальций 32mg 4mg 3%
Магний 16mg 28mg 3%
Витамин D 17IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.489mg 0%
Лизин 1.453mg 2.462mg 0%
Метионин 0.447mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.166mg 0%
Валин 0.819mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.481mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +577.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +91%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +718.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +702.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.