Сравнить продукты Turkey sausage и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.93
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15.8%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.4%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15.8%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.4%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+39.7%
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+157.5%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит
больше
Вода
+39.7%
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+157.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.7%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 2.4g |
|
|
| Белки | 15.42g | 21.85g |
|
| Жиры | 18.09g | 25.9g |
|
| Углеводы | 1.56g | 2.4g |
|
| Калорийность | 235kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Кальций | 32mg | 15mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.56mg |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Фосфор | 155mg | 191mg |
|
| Калий | 229mg | 316mg |
|
| Натрий | 639mg | 1740mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.978mg |
|
|
| Селен | 0µg | 31.3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 17IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 160mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 2.529g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
58%
Итоговая оценка минералов
35%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.7)