Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
Содержит больше МедьМедь | +365.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +57.6% |
Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +531.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +39.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.326mg | 0.07mg | 28% |
Калий | 584mg | 283mg | 9% |
Витамин B6 | 0.328mg | 0.218mg | 8% |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.056mg | 7% |
Витамин E | 1.2mg | 0.19mg | 7% |
Железо | 0.06mg | 0.55mg | 6% |
Марганец | 0.331mg | 0.21mg | 5% |
Витамин B5 | 0.479mg | 0.276mg | 4% |
Витамин B3 | 1mg | 0.392mg | 4% |
Кальций | 11mg | 47mg | 4% |
Белки | 1.4g | 2.73g | 3% |
Углеводы | 23.94g | 15.36g | 3% |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.173mg | 2% |
Холин | 36.2mg | 25.9mg | 2% |
Цинк | 0.5mg | 0.3mg | 2% |
Калорийность | 97kcal | 68kcal | 1% |
Фосфор | 63mg | 56mg | 1% |
Магний | 22mg | 18mg | 1% |
Витамин C | 4mg | 4.6mg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
Чистые углеводы | 20.94g | 12.26g | N/A |
Сахар | 4.8g | 2.9g | N/A |
Клетчатка | 3g | 3.1g | 0% |
Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
Витамин B9 | 16µg | 15µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.026g | 0.041g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.003g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.074g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +95% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.1% |