Сравнить продукты Whelk и Seatrout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +413.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2774.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +462.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 3.46µg | 612% |
| Медь | 2.06mg | 0.038mg | 225% |
| Железо | 10.06mg | 0.35mg | 121% |
| Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
| Белки | 47.68g | 21.46g | 52% |
| Марганец | 0.89mg | 0.019mg | 38% |
| Магний | 172mg | 40mg | 31% |
| Цинк | 3.26mg | 0.58mg | 24% |
| Натрий | 412mg | 74mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.462mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.865mg | 9% |
| Кальций | 113mg | 22mg | 9% |
| Калий | 694mg | 437mg | 8% |
| Холестерин | 130mg | 106mg | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 275kcal | 133kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.293g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.929g | 6% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 2.923mg | 6% |
| Жиры | 0.8g | 4.63g | 6% |
| Фосфор | 282mg | 321mg | 6% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 1.133g | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин A | 49µg | 35µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.207mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.618mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 2.136mg | 0.941mg | 0% |
| Изолейцин | 1.655mg | 0.989mg | 0% |
| Лейцин | 3.807mg | 1.744mg | 0% |
| Лизин | 2.93mg | 1.971mg | 0% |
| Метионин | 1.205mg | 0.635mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0.838mg | 0% |
| Валин | 2.075mg | 1.106mg | 0% |
| Гистидин | 0.977mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.211g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.265g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +478.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1923.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1919.6% |
