Сравнить продукты Whelk и Steelhead trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +588% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1471.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3451.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 5.79µg | 515% |
| Медь | 2.06mg | 0.058mg | 222% |
| Железо | 10.06mg | 0.64mg | 118% |
| Селен | 89.6µg | 26µg | 116% |
| Витамин D | 604IU | 76% | |
| Витамин D | 15.1µg | 76% | |
| Белки | 47.68g | 21.11g | 53% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 50% | |
| Марганец | 0.89mg | 0.011mg | 38% |
| Магний | 172mg | 25mg | 35% |
| Холестерин | 130mg | 59mg | 24% |
| Цинк | 3.26mg | 0.57mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 16% | |
| Витамин E | 2.15mg | 14% | |
| Натрий | 412mg | 118mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 12% | |
| Жиры | 0.8g | 8.26g | 11% |
| Калий | 694mg | 365mg | 10% |
| Кальций | 113mg | 30mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 1.225g | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.53g | 7% |
| Калорийность | 275kcal | 159kcal | 6% |
| Фосфор | 282mg | 249mg | 5% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 2.223g | 5% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 4% | |
| Витамин A | 49µg | 20µg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.618mg | 0% | |
| Треонин | 2.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.655mg | 0% | |
| Лейцин | 3.807mg | 0% | |
| Лизин | 2.93mg | 0% | |
| Метионин | 1.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0% | |
| Валин | 2.075mg | 0% | |
| Гистидин | 0.977mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.376g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.54g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.13g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
47.68 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
15.52 г
Вода:
32 г
Другое:
4 г
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +932.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3869.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2563% |
