Сравнить продукты Белая фасоль и арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +868.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9265.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +396.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.152g | 12.535g | 83% |
| Витамин B3 | 0.14mg | 13.112mg | 81% |
| Жиры | 0.35g | 51.36g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.94mg | 9.1mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.091g | 10.325g | 47% |
| Марганец | 0.636mg | 1.665mg | 45% |
| Фосфор | 113mg | 335mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.441mg | 27% |
| Белки | 9.73g | 22.21g | 25% |
| Магний | 63mg | 168mg | 25% |
| Железо | 3.7mg | 1.74mg | 25% |
| Калорийность | 139kcal | 598kcal | 23% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 1.137mg | 18% |
| Медь | 0.287mg | 0.422mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.192mg | 11% |
| Цинк | 1.38mg | 2.51mg | 10% |
| Клетчатка | 6.3g | 5g | 5% |
| Селен | 1.3µg | 4.1µg | 5% |
| Холин | 35.1mg | 63mg | 5% |
| Кальций | 90mg | 49mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 81µg | 87µg | 2% |
| Углеводы | 25.09g | 22.31g | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.79g | 17.31g | N/A |
| Калий | 561mg | 558mg | 0% |
| Сахар | 0.34g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 6mg | 17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.409mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.776mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.668mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.146mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.526mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.509mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.271mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.73 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
25.09 г
Вода:
63.08 г
Другое:
1.75 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5028.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14574.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83580.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8146.7% |
