Сравнить продукты White pepper и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+181.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+141.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+176.6%
Содержит
больше
Марганец
+265.6%
Содержит
больше
Калий
+679.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 243
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Содержит
больше
Железо
+181.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+141.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+176.6%
Содержит
больше
Марганец
+265.6%
Содержит
больше
Калий
+679.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 243
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+704.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+704.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+177.3%
Содержит
больше
Жиры
+125.5%
Содержит
больше
Углеводы
+360.8%
Содержит
больше
Другое
+320.9%
Содержит
больше
Вода
+588.7%
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+177.3%
Содержит
больше
Жиры
+125.5%
Содержит
больше
Углеводы
+360.8%
Содержит
больше
Другое
+320.9%
Содержит
больше
Вода
+588.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2290.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Насыщенные жиры:
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
0.616 г
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2290.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.41g | 6.89g |
|
|
| Белки | 10.4g | 3.75g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.94g |
|
| Углеводы | 68.61g | 14.89g |
|
| Калорийность | 296kcal | 70kcal |
|
| Клетчатка | 26.2g | 8g |
|
| Кальций | 265mg | 243mg |
|
| Железо | 14.31mg | 5.08mg |
|
| Магний | 90mg | 80mg |
|
| Фосфор | 176mg | 73mg |
|
| Калий | 73mg | 569mg |
|
| Натрий | 5mg | 31mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 1.176mg |
|
| Селен | 3.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 4248IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 212µg |
|
| Витамин C | 21mg | 31.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 0.212mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 114µg |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.154mg |
|
|
| Лейцин | 0.281mg |
|
|
| Лизин | 0.161mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.191mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.246g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
51%
Итоговая оценка минералов
167%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)