Сравнить продукты Маланга (Ксантосома стрелолистная) и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +173.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73105.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.209mg | 153mg | 3056% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Клетчатка | 1.5g | 5.5g | 16% |
| Марганец | 0.186mg | 0.525mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.259mg | 14% |
| Витамин B9 | 17µg | 63µg | 12% |
| Витамин C | 5.2mg | 14.2mg | 10% |
| Калий | 598mg | 271mg | 10% |
| Медь | 0.257mg | 0.173mg | 9% |
| Фосфор | 51mg | 117mg | 9% |
| Белки | 1.46g | 5.36g | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.149mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.667mg | 2.021mg | 8% |
| Железо | 0.98mg | 1.54mg | 7% |
| Цинк | 0.5mg | 1.19mg | 6% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Магний | 24mg | 39mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 40µg | 4% |
| Углеводы | 23.63g | 15.63g | 3% |
| Кальций | 9mg | 27mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.216mg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 84kcal | 1% |
| Натрий | 21mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.13g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 5.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
