Сравнить продукты Yautia и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+45.7%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+471.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+45.7%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+471.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин A
+208725%
Содержит
больше
Витамин C
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.7%
Содержит
больше
Витамин A
+208725%
Содержит
больше
Витамин C
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+146.7%
Содержит
больше
Другое
+51%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+57%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+146.7%
Содержит
больше
Другое
+51%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.13g | 6.78g | ||
Белки | 1.46g | 0.93g | |
Жиры | 0.4g | 0.24g | |
Углеводы | 23.63g | 9.58g | |
Калорийность | 98kcal | 41kcal | |
Крахмал | 1.43g | ||
Фруктоза | 0.55g | ||
Сахар | 4.74g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2.8g | |
Кальций | 9mg | 33mg | |
Железо | 0.98mg | 0.3mg | |
Магний | 24mg | 12mg | |
Фосфор | 51mg | 35mg | |
Калий | 598mg | 320mg | |
Натрий | 21mg | 69mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.24mg | |
Медь | 0.257mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.186mg | 0.143mg | |
Селен | 0.7µg | 0.1µg | |
Витамин A | 8IU | 16706IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 835µg | |
Витамин E | 0.66mg | ||
Витамин C | 5.2mg | 5.9mg | |
Витамин B1 | 0.097mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 0.667mg | 0.983mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.273mg | |
Витамин B6 | 0.237mg | 0.138mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 19µg | |
Витамин K | 13.2µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.102mg | ||
Лизин | 0.101mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.069mg | ||
Гистидин | 0.04mg | ||
Насыщенные жиры | 0.082g | 0.037g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.117g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
98%
Итоговая оценка минералов
26%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yautia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)