Сравнить продукты Маланга (Ксантосома стрелолистная) и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1911.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1928.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.237mg | 1.235mg | 77% |
| Марганец | 0.186mg | 1.672mg | 65% |
| Витамин C | 5.2mg | 31.2mg | 29% |
| Селен | 0.7µg | 14.2µg | 25% |
| Кальций | 9mg | 181mg | 17% |
| Фосфор | 51mg | 153mg | 15% |
| Белки | 1.46g | 6.36g | 10% |
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.2mg | 9% |
| Железо | 0.98mg | 1.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.596mg | 8% |
| Калий | 598mg | 401mg | 6% |
| Цинк | 0.5mg | 1.16mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.11mg | 5% |
| Медь | 0.257mg | 0.299mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 149kcal | 3% |
| Углеводы | 23.63g | 33.06g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.1g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.13g | 30.96g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Натрий | 21mg | 17mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +335.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.089g
