Сравнить продукты Yellowtail и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1306.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1360.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.26г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.718mg | 0.62mg | 51% |
| Селен | 46.8µg | 22.3µg | 45% |
| Белки | 29.67g | 7.62g | 44% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.57µg | 28% |
| Натрий | 50mg | 529mg | 21% |
| Холестерин | 71mg | 20mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 0mg | 14% |
| Калий | 538mg | 90mg | 13% |
| Фосфор | 201mg | 282mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.03mg | 12% |
| Жиры | 6.72g | 0.46g | 10% |
| Калорийность | 187kcal | 95kcal | 5% |
| Углеводы | 0g | 15g | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.13mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.33mg | 3% |
| Медь | 0.058mg | 0.032mg | 3% |
| Железо | 0.63mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.08mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 13mg | 2% |
| Магний | 38mg | 43mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.332mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yellowtail содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellowtail содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellowtail содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellowtail ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yellowtail дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellowtail более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах